Банный ретрит

Предлагаю вам программу с индивидуальным подходом в групповом формате.

В мини-группе до 4-х человек мы проводим погружение в себя, соединяемся с телесностью, ищем ресурсное состояние, оздоравливаемся, снимаем психоэмоциональное напряжение.

В программу включено два групповых захода в парилку для знакомства с паром, вениками, с целительными ароматами. Каждый участник создает свое намерение. Групповое парение это медитация, безопасный контакт с пространством, индивидуальная работа с телом каждого участника, скрабирование, парение.

Формат программы создан так, чтобы помочь:

• Укрепить опору на себя –перестать сливаться с целью и доводить себя до перенапряжения и выгорания
• Выйти из автоматизмов-начать действовать по-новому, генерировать энергию на цели без насилия над собой
• Замечать себя-установить контакт с потребностями психики, тела и ментальной части

По окончании программы возможны результаты:

• Фокус внимания и взгляд на себя, на свои телесные проявления. Больше возможностей чувствовать и ощущать себя, больше заботы о себе.
• Появление ощущения, что «Я чувствую себя живым!»

Формат программы:

• Длительность программы: 3-3,5 часа
• Группа до 4 чел.
• Стоимость участия: 7500 р.

Ведущий:

Программу проводит Анна Соколова

• более 3000 часов частной практики
• член ассоциации телесных и психосоматических терапевтов
• эксперт в Международной академии медицинской реабилитации
• ко-терапевт в программе по телесно-ориентированной психологии в Институте групповой и семейной психологии и психотерапии
• участница чемпионата по банному парению “Первый пар” 2023
• партнёр Jaguar Club по телесным, терапевтическим и релаксационным практикам
• диплом магистра по психологии МГУ им. Ломоносова

Запись:

Т.- WhatsApp +7-903-712-80-88 – Анна