Главная      Форум     


Студия ГАРМОНИЯ ТЕЛА

Для тех, кто хочет сделать шаги навстречу к свободному и спонтанному телу

20 апреля
19.00-22.00

Клуб "Гармония тела"

«Мой голос, я люблю тебя». Мастер-класс по открытию и постановке голоса.


Мы познакомимся со своим природным голосом; откроем свой уникальный тембр и естественную харизму.
Будем петь и звучать всем телом, получим удовольствие от звучания собственного голоса, освоим азы управления голосом и попрощаемся с вредноносными программами о его звучании.

       «Я не умею петь» и «У меня не голоса» - это, пожалуй, самые распространенные высказывания, которые звучат от участников перед началом этого тренинга.
   Также, нередко можно услышать о том, что «мой голос слишком … писклявый (высокий /низкий /противный /тихий /громкий)…» – в общем слишком какой-то «не такой», несовершенный. Очень часто человеку невыносимо слушать записи своего голоса, сделанные на диктофон.
   Представьте себя сейчас где-нибудь на природе в красивом месте. Это могут быть горы, лес или море – любое место, где вы чувствуете себя хорошо. Посмотрите вокруг. Разве здесь могут быть какие-то несовершенства?
   Мастер-класс «Мой голос, я люблю тебя!» поможет вам отключить вирусные программы о звучании своего голоса, избавиться от эмоциональных блоков, научит вас чувствовать естественную красоту своего голоса и позволит раскрыть его силу и глубину,

В процессе этого мастер-класса вы сможете:

  • расслабиться, почувствовать себя более раскрепощенно;
  • открыть в себе естественный, выразительный, насыщенный голос;
  • начать петь и продолжить развитие своих вокальных данных для тех, кто уже поет;
  • научиться говорить громко, не травмирую горло;
  • видеть результаты своего развития здесь и сейчас;
  • и, наконец, выйти за пределы собственных границ.

В программе:

  1. Знакомство с устройством голосового аппарата,
  2. Постановка дыхания, расслабление гортани.
  3. Техники прогуживания, открытие резонаторов и многое другое.

Тренинг создан с любовью и воплощает в себе многолетний опыт исследования голоса и голосовых возможностей человека.

Ведущая: Анна Лев, преподаватель вокала (стаж около 6 лет), бизнес-тренер по постановке голоса и технике речи, автор и ведущая направления «вокальная йога», исполнитель собственных песен.

Ждем вас по адресу:
Институт групповой и семейной психологии и психотерапии. м.Китай город, Чистые пруды, Покровка, 31, подъезд 6, офис 34
Клубный взнос 500 руб
Для вашего удобства рекомендуется прийти в свободной комфортной одежде.
Контакты:8 915 338 18 65 Светлана
         8-985-116-88-16 - Анна
E-mail: svetlana@garmoniatela.ru






    «Это хрупкое тело есть матрица для ума и души»

   Ден Мин Дао

    Клуб «Гармония тела» - некоммерческая организация, к которой может присоединиться каждый человек, который заботится о своем здоровье, телесном и душевном, саморазвитии, стремится улучшить качество своей жизни.

Пять принципов клуба «Гармония тела»

                ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ

         Каждый из нас в течение жизни строит уникальный храм своей души, основой которого являются наши ценности. И чтобы достичь желаемого, человек должен работать на ментальном и физическом уровне. А для этого необходимы сила намерения и устремленность. Общение в Клубе «Гармония тела» может стать еще одной вехой на пути вашего движения в этом меняющемся мире. Саморазвитие – основа духовного развития, поток энергии силы и добра.

                ГАРМОНИЧНОЕ ТЕЛО

           Когда мы пытаемся постичь свое внутренне «Я», наше физическое тело тоже заявляет о себе. И если мы свободны от физических блоков и боли, то постижение своего внутреннего мира позволит нам приоткрыть и тайны нашего тела. Клуб «Гармония тела» предоставляет возможность каждому, кто готов к сотрудничеству, сделать шаги навстречу свободному и спонтанному телу. У нас вы сможете не только укрепить свое тело, но заглянуть за его пределы. Двигаясь к свободному и гармоничному телу, мы раскрываем свой телесный и творческий потенциал.

                ОСОЗНАННОСТЬ

         Мы не всегда привыкли смотреть в себя. Процесс самопознания требует развития внутреннего зрения. Развивая осознанность, мы воспринимаем более тонкие переживания и движения нашей души. Мы учимся осознавать телесные ощущения, потребности, желания и чувства, выстраивать диалог с телом, развивая доверие к сигналам и знакам тела, вступая в контакт с пространством, которое нас окружает. Занятия в клубе «Гармония тела» помогут вам стать более осознанными и привнести это качество в вашу жизнь.

                ЛЮБОВЬ И УДОВОЛЬСТВИЕ

        Любовь и удовольствие поселяются в осознанном и свободном теле. Вы можете искать любовь и в глубоком союзе с другим человеком. Есть энергия любви и энергия удовольствия. Задача наших занятий – пробуждение этих энергий в вашем теле, ощущение жизни тела через Любовь, дающую радость и удовольствие. Встречи в Клубе «Гармония тела» помогут вам в достижении этой цели, увеличат вашу способность отдавать и получать тепло, доброту, любовь, жить в удовольствие!

                ПОДДЕРЖКА И УВАЖЕНИЕ

        Открытие себя и своего тела – это непростое путешествие. Можно пускаться в него одному. А можно довериться людям, которые вас поддерживают, уважают и принимают со всеми вашими слабостями и сложностями. Работа в группе – это возможность взглянуть на себя со стороны и увидеть «слепые пятна» на личной «арене». Доверяя членам группы, мы учимся доверять миру. Доверие идущих рядом возможно только на основе взаимной поддержки и уважения.

Гармоничное тело - ключ к поиску жизненных смыслов и обретения себя!

         Клуб создан для поддержания взаимодействия как специалистов в области интегративной психологии, так и для всех тех, кто хочет быть здоровым, счастливым и благополучным.
        Начинающие практические психологи могут получить здесь дополнительные психологические знания, практические навыки и определиться в своей дальнейшей специализации. Практикующие психологи и психотерапевты будут иметь возможность познакомиться с новыми направлениями интегративной психологии и психотерапии, а также различными методиками, практиками, техниками и приемами телесно-ориентированной психотерапии.
        Формы работы для специалистов: балинтовские группы, супервизии, обсуждение конкретных проблем, возникших в психологической практике, индивидуальные консультации, тренинги.
        Для всех остальных участников клуба предоставляется возможность использовать полученные знания в практике собственного самопознания и оздоровления, а также в с мастерами в области телесно-ориентированной психотерапии и родственных ей направлений.

ПАРТНЁРЫ
ЦЕНТР ПРИКЛАДНОЙ ПСИХОЛОГИИ www.psy-praktik.ru


ИНСТИТУТ ГРУППОВОЙ и СЕМЕЙНОЙ ПСИХОЛОГИИ и ПСХОТЕРАПИИ
ИГиСП

http://www.igisp.ru

КОНТАКТЫ
Встречи проводятся по адресу:
Институт групповой и семейной психотерапии
М. Китай город, Чистые пруды, Покровка, 31, подъезд 6, офис 34

ЖДЕМ ВАС В НАШЕМ КЛУБЕ!

Автор проекта М. Бойцов.          Все права защищены ©          Дизайн страницы: Бойцов М.,    Серова Е.