Потенциал уверенности

Обретение контакта «с почвой», опор, заземленности…

Предлагаемый вашему вниманию тренинг направлен на осознание уверенности в себе через контакт с собственным телом

Издержки воспитания, сложности жизни, переживаемые стрессы приводят к подавленности чувств и ощущений тела, растерянности, неуверенности в поведении.

Эмоционально значимые переживания «врастают в тело» и фиксируются в нем, образуя зоны хронических мышечных напряжений или «мышечный панцирь». Они блокируют жизненную энергию, эмоции, снижают качество жизни, полноценность самой личности, ведут к заболеваниям и старению. Человек утрачивает чувство внутренней радости, теряет контакт с собой и уверенность.

Наш тренинг позволит вам осознать источники уверенного и неуверенного поведения через контакт с проблемными зонами вашего тела.

В программе

•  Телесная карта уверенности-неуверенности-агрессивности.
• Осознание зон опоры в структуре тела.
• Увеличение возможных вариантов телесного самовыражения в проблемных ситуациях.
• Телесные границы: способы выражения «социального» и «животного» тела.
• Развитие способности к уверенности в теле через открытый контакт, доверие и эмпатию.
• Позитивный настрой и доверие к миру и себе: релакс-паузы, медитации.

Откройте поток уверенности  в вашем теле!

Формат тренинга

• Два дня: суббота, воскресенье, 11.00-17.00
• Начало занятий по мере набора группы
• Форма одежды – свободная, не стесняющая движения тела.
• Количество участников в группе ограничено!
• Стоимость участия – 10000 р.

О ведущей программы:

Светлана Архипова – психотренер, телесно-ориентированный психолог, кандидат культурологии.

Заявки на участие:

WhatsApp: +7 999 808 98 81 – Светлана